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央行、海关总署：：进一步优化黄金及黄金制品进出口准许证“非一批一证”管理
为进一步简政放权，促进贸易便利化，优化营商环境，中国人民银行、海关总署决定进一步优化黄金及黄金制品进出口准许证“非一批一证”管理，现就有关事宜公告如下：一、黄金及黄金制品进出口业务频繁的法人可以按《黄金及黄金制品进出口管理办法》（中国人民银行 海关总署令〔2020〕第3号修订）的
今天（4月30日）下午，国防部举行新闻发布会，发言人张晓刚大校回答记者提问。有记者问，近日，人民海军宣传片《向大洋》出现19岁新兵何剑，媒体广泛解读为这预示着海军将迎来首艘核动力航母。请问对此有何评论？张晓刚说，我们始终根据国家安全需要和装备技术发展情况，综合考虑航母建设。
当地时间4月30日，乌克兰国家安全局通报，其特种作战中心无人机远程袭击俄境内彼尔姆炼油厂，该地距乌边境超1500公里，也是乌方连续第二天在彼尔姆周边打击俄能源设施。资料显示，该炼油厂为俄罗斯大型炼油设施，年产能1300万吨，兼顾民用与俄军燃料供给。
菲律宾、美国、澳大利亚、日本、加拿大、法国、新西兰等7国联合军演，目标直指台海、南海，“美国在伊朗受挫，妄想从中国周边找回颜面”
在伊朗受挫，美国妄想从中国周边找回颜面据@央视网，近日，美菲日等7国启动 “肩并肩-2026” 联合军演，集结超1.7万兵力，目标直指台海、南海。北京工商大学海峡发展研究院院长于强：“美国变本加厉在南海寻衅。
陈芋汐的搭档崔家溪退出2026跳水世界杯超级总决赛，卢为成其第五位国际赛事搭档
而女子双人10米台，本来是陈芋汐/崔家溪出战，在崔家溪退赛的情况下，陈芋汐再次更换双人搭档，由卢为出战，陈芋汐和好朋友卢为首次在国际比赛搭档，卢为成为陈芋汐的第五位国际比赛搭档。
在大学校园的过往岁月里，周凯旋一度是众人瞩目的焦点。他出生于重庆，凭借优异的成绩考入垫江中学。高中时代，他和谢雕是同窗。课堂上，周凯旋思维敏捷，课后，他勤奋好学，成绩始终名列前茅，是老师眼中的得意门生，同学心中实打实的学霸。2012年，周凯旋满怀憧憬地踏入高考考场。
4月30日，云南省红河州元阳县一辆客车发生侧翻事故，目前已造成7人死亡、12人受伤。应急管理部已会同公安部、交通运输部组成工作组赶赴现场指导处置。
△美国国防部长赫格塞思（资料图）美国国防部长赫格塞思4月30日在国会作证时称，美国与伊朗停火4月8日生效，意味着总统特朗普对伊朗采取军事行动的60天法律期限已“暂停或中止”，特朗普政府眼下无需就对伊朗军事行动寻求国会授权。
跑马拉松的你，是不是常常陷入这样的困境： 日常跑量堆了不少，轻松慢跑能轻松拿下，但一到比赛后半程就腿沉如铅、呼吸急促，配速断崖式下跌，早早遭遇“撞墙期”；想提速却总被莫名的疲劳拖住，明明拼尽全力，成绩却卡在瓶颈迟迟无法突破，看着身边跑友稳步进阶，自己却找不到训练突破口。
文 L先生编辑 远观者Note菲律宾又要变天了吗？就在总统小马科斯和副总统莎拉·杜特尔特斗得你死我活的时候，一群退役军官突然放出狠话：干脆把这两家一块儿端了！消息一出，整个马尼拉政坛瞬间炸锅。
