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2025-05-22 05:42:30
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因此如何合理的保持速度,稳定的通过旗门,缩短距离,并且能够利用重力进行加速。这是现代单板回转比赛的主要技术目标。为了实现这些目标,也就出现了提前释放和提前立刃,以及抽腿低姿释放压力换刃等一系列技术点。在入弯阶段雪板方向的变化更多,因此应该在入弯阶段就开始走刃,通过发力蹬伸踹弯雪板控制弯道半径。这能让选手在离开滚落线的时候处于加速状态,并在旗门之前就完成一个弯的70%。为了达到这个效果,在刚开始一个转弯的时候雪板就必须立刃。时机适当的Cross-through动作配合伸展及侧倾和反弓,使得在力量实际压在板边之前身体就已经倾向弯道内侧,而反弓使得雪板板边压力更加集中,稳定性更好,然后配合Push,绕过旗门后马上释放压力,在雪板通过滚落线之前就要做好提前释放的准备,不要让重力继续参与雪板走刃回山造成降速,而是要利用重力和雪板弹性释放来加速,进入所谓“飘”和“顺”的调整过程,这个调整过程要尽可能的短暂,或者空中完成,“飘”是线路上的速度保持,“顺”是方向上的调整,两种状态都要尽可能的短。此时路线就会呈长逗号状。从立刃到加压到释放的过程,转弯半径的变化和立刃角度,对雪板施压,雪板的形变有关,总体的弯道的半径变化,和选手在这个阶段的位移在垂直和平行滚落线上的分解,以及位移的加速过程,弯道轨迹变化更接近于等角螺线。
竞技滑,加速的过程体现在入弯立刃后蹬板施压,但这个过程要与提前释放结合。否则通过滚落线后仍然持续施压,效果就会适得其反。在这个期间,重力的分力方向始终沿坡面向下,和选手运动的大方向保持一致,是属于给雪板加速的动力,此时滑雪者的质量会帮助抵消部分阻力,滑雪者的质量越大,意味着所受到的重力就越大,相对于体重轻的滑雪者受到的阻力影响就越小,更容易达到一个更高的速度。但就蹬板而言,靠的是弯道半径的变化,引起的弯道速度的变化,而释放雪板的弹性形变,虽然依然和体重相关,但是运动员在选择雪板的时候,都要考虑体重的因素来选择雪板的硬度弹性。因此雪板回弹的影响,相对于阻力的影响可以忽略。雪板的回弹,会应用在调整的过程中,利用短暂的滞空,迅速摆动雪板到下一个入弯的点。特别是在hard turn的时候,都会利用这种技术通过。
因此,在雪板通过滚落线以后,自由滑并不急于释放,而是继续顺着雪板的转弯,此时离心力和重力的分力方向一致,两个力同时作用于雪板,会造成弯道半径缩小,形成等速螺线或渐开线的线路。与竞技滑不同的是,竞技滑的小半径弧线是蹬板push出来的,然后迅速释放,因此是由小变大,重力分力变为给雪板加速的力。而自由滑是利用重力分力,顺着雪板压出来的,因此会发生穿过滚落线回山的情况,这时势能发生变化,雪板的弹力,重力的分力和雪板的运动大方向相反,因此是减速,或者是可控不加速的运动。当然此时也可以利用雪板的回弹换刃。我们通常看到的自由滑,都是滑手在利用雪板,顺着雪板走刃,不主动发力,速度基本是匀速,无论在任何陡坡下都是匀速进行滑降的。因此在总体的弯道的半径变化,和滑手在这个阶段的位移在垂直和平行滚落线上的分解,以及位移的匀速过程,弯道轨迹变化更接近于等速螺线。
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