Bet365 - Online Sports Betting自由式双板入门之心得doc

2025-08-22 05:11:49

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　　5、； 2, 公园技巧。 单纯的滑行方面我不权威，只是说几个关键点吧，其实大家都是从犁式到平形式，再到完全平形式，从开始的练习卡宾到学会搓雪，从大弯画到小弯，从板刃到用板底，都是这么练习过来的，我要说的是基础永远都很重要，我的基础就很一般，我相信很多人都是这样，总是跳跃式的前进，因为看起来进步很快，你确实可以练完梨式直接练横滑降，你甚至可以梨式上跳台，但那会大大的增加你受伤的可能，并且有些基础技术你是绕不过去的，比如横滑降没练就倒滑？没练倒滑就跳转180？所以大家还是不要忽略基本功，以后很有帮助，不然你会发现你的平台期就很难渡过，究其原因就是你的基础问题。这里我特地提出几个我认为自由式双板来说比

　　11、是不是一回事儿，呵呵，不过也总算是个铺垫吧。 6, 上跳台吧！ 准备好头盔，护臀，先上2米的小跳台练习，tony有一篇详尽的文章介绍如何跳台，我就不献丑了，我只说说自己的感觉，就是，重心要靠前啊，仰角越高越要靠前，小台子出台的时候要磴一下起跳，其他就没了，多练习就熟悉了，然后才能转体和各种抓板，总之漫漫长路啊，哈哈。 结束语 说了这么多，本来想截几张图放上去的，但我觉得还是看视频来的直接，论坛里有很多示范视频，结合我说的这几个关键点去练习，你就算入门自由式了，事先声明这是我自己练习的心得，不是标准教程，大家别拍我啊，哈哈，有空多交流，嘿嘿。 最后感谢陪伴我练习和一起滑雪的哥们朋友们，还有感谢这个论坛我素未谋面但为自由式之精神做出贡献的朋友们 兔子、文广、谭伟、小暖、霹雳小颜颜、tony、球叔、木头、包子等，向你们致敬，让我们把自由式双板运动进行到底！

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